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大豆磷脂和鱼油一起吃有什么作用(大豆磷脂)

大豆磷脂和鱼油一起吃有什么作用(大豆磷脂)

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1、豆卵磷脂是一种含有磷酸基的丙三醇甘油酯 有助维持正常血脂及血液中胆固醇水平,卵磷脂是构成细胞膜的主要成份,保护细胞,维持细胞正常活动,有健脑、补脑功效。

2、能有效的阻止脂肪肝。

3、吃多了就浪费了,没什么大的影响,不必担心。

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